美白祛湿,春天最该喝这汤,尤其是女人,喝了皮肤嫩白告别黄脸婆

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摘要

昨天和朋友去吃了一顿川菜,麻辣咸爽真是过瘾极了,但是今日早上起床发现眼皮变的好肿,气虚乏力,这便是湿气太重的体现啊!湿气在体内看上去整张脸油油的,身体肿胀,长痘痘长粉刺。脸一

美白祛湿,春天最该喝这汤,尤其是女人,喝了皮肤嫩白告别黄脸婆

昨天和朋友去吃了一顿川菜,麻辣咸爽真是过瘾极了,但是今日早上起床发现眼皮变的好肿,气虚乏力,这便是湿气太重的体现啊!湿气在体内看上去整张脸油油的,身体肿胀,长痘痘长粉刺。脸一肿整个人都显得很没精神,化再美的妆都感觉很假。价值也太大了,每逢这样的时刻,我就有一个法宝,那便是赤小豆薏米水,百试百灵,健脾祛湿消肿的作用真是没话说。

薏米不仅能祛湿,还能美白祛斑,滋补皮肤,现在假如第二天有个重要的约会,就会在前一天喝薏仁水,肉眼都能看到脸小了一圈。除了喝薏米水,湿气太重的话调配运动健身作用更棒。

假如你往常觉得很疲乏,脸也肿肿的,那便是湿气太重了,赶忙试试这碗赤小豆薏米水吧,做法简略到流泪,但是作用实在是冷艳。

*食材*

赤小豆、薏米、水

*做法*

1.热锅后将薏米放入锅中翻炒。

2.炒至薏米色彩变成黄色,炒的时分火候十分重要,需要用小火。薏米炒至这个进程但是十分重要的一环,由于薏米性寒,炒一下后会变的平缓,既不会影响作用,平常多喝也不妨。

3.将准备好的薏米和赤小豆放入电压力锅中。炒的时分能够多炒一些,等放凉后直接装入罐子中,下次直接就能煮了。

4.倒入适量清水,这里水能够多放一点哦,煮好后一天直接把薏米水当作正常水喝。

5.放入电压力锅中,直接按熬粥按钮。

直接就能够喝啦,当早餐粥十分不错。

赤小豆薏米水小贴士:假如没有时刻熬煮,时刻将薏米放入保温杯中,将开水倒入,两小时后也能够直接喝薏米水哦。

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